Découverte du brain gym

L’association La 8ème source, et les associations ESF Yoga et le Club de Yoga de Boulon, proposent pendant l’été Les Classes d’été, comprenant un heure de yoga et des ateliers présentant diverses pratiques. Ces classes d’été auront lieu les Mardis de 18h15 à 20h15 à Falaise Gymnase de Guibray, et les Mercredis de 18h15 à 20h15 à la Salle du Temps libre de Boulon.

Je vous proposerai les 22 et 23 juillet un atelier pour Atteindre nos objectifs grâce à la Brain gym, pendant lequel vous découvrirez divers mouvements du brain gym pouvant vous aider à mieux coordonner vos mouvements, être plus actifs, plus enthousiaste dans certaines activités, mieux écrire, être plus concentré, etc …

Voici l’ensemble du programme des ateliers :

Voici le programme :

Les 8 et 9 juillet : Shiatsu détente du dos

Les 15 et 16 juillet : Mandala

Les 22 et 23 juillet : Atteindre nos objectifs grâce à la Brain gym

Les 5 et 6 aout : Sophrologie et relaxation corporelle

Les 12 et 13 aout : Sculpture miroir

Les 19 et 20 aout : Relaxation sonore par les bols tibétains

Pour tout renseignement contacter Nadège au 06 34 64 01 30 ou sur nadegeyoga@gmail.com

 

 

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