Retrouver l’énergie d’être parent

Cet atelier se déroule sur 8 séances, entre les mois de janvier et juin au Café des Parents et des Enfants à Hérouville Saint Clair (14)

Ces ateliers proposent de vivre mieux notre relation avec nos enfants.
Mieux écouter leurs émotions et leurs besoins et savoir y répondre.
Mieux écouter nos propres émotions et nos besoins et savoir les affirmer.
Apprendre à résoudre les conflits et aider nos enfants à résoudre les leurs.
Comprendre ce qui se passe dans notre corps de positif ou de négatif lors de ces relations, pour éviter le stress, les tensions, la fatigue et les conflits.

Lors de chaque atelier nous chercherons ensemble, et en petits groupes de 2 ou 3, ce que nos émotions nous disent, comment y répondre avec bienveillance. Nous utiliserons aussi la relaxation pour mieux ressentir ce que notre corps nous dit, pour repartir plus détendu, plus serein, ressourcé !

Programme :

Atelier n°1 : L’arrivée de notre enfant, la grossesse, la naissance.

Ateliers n°2, 3 et 4 : Les pleurs, les colères et les peurs, …

Atelier n°5 : Notre réservoir affectif

Atelier n°6 : Que veut dire « lâcher prise » ?

Atelier n°7 : Ni punition ni récompense, quelle alternative

Atelier n°8 : La résolution de conflit

Ce programme n’est là qu’à titre indicatif, et pourra être modifié selon les besoins du groupe.

Chaque atelier dure 2 heures, de 9h30 à 11h30, les vendredis 6 et 20 janvier, 3 février, 2, 16 et 30 mars et deux autres dates en mai et juin.

Lieu : Café des parents et des enfants à Hérouville Saint Clair (14),

Tarif : 4euros par atelier pour les Hérouvillais, 6euros pour les non-Hérouvillais (+ l’adhésion à l’association Bien Naitre et Grandir)

Inscription auprès de Laurence HOTOT par téléphone 09. 54. 33.63.40 ou par mail association.bng@free.fr  (www.cafe-parent-enfant.org)

N’hésitez pas à venir assister à un atelier, à très bientôt.

Cécile Flé