Nouveau Cycle Pleine Conscience et Mouvements
Prochains Cycle Pleine Conscience et Mouvements :
Février : à mon cabinet d’Hérouville Saint Clair, à partir du mardi 28 février , tous les mardis de 14h à 16h30, durant 8 semaines en dehors des vacances scolaires.
Mars : les jeudis en soirée au Chateau du Mesnil Soleil de Damblainville à dater du jeudi 23 mars :
Les dates seront : 23 mars, 30 mars, (le 13 avril ou le 20 avril selon les disponibilités), le 27 avril, le 11 mai, le 18 mai, le 25 mai (si tout le monde peut être là car c’est l’Ascension) et le 1er juin.
Durant 8 semaines, je vous propose :
– d’apprivoiser le stress,
– d’être plus présent, plus concentré,
– d’apaiser l’agitation de nos pensées.
– de vivre avec intensité.
Ce programme de 8 séances de 2h30 par semaine permet d’installer la pratique de la Pleine Conscience et du Mouvement (Brain Gym et autres mouvements …) dans notre quotidien.
La réduction du stress a de nombreuses implications physiologiques sur notre santé, notre forme.
Cette pleine conscience nous amène à mieux comprendre nos émotions et avoir plus de bienveillance envers soi-même et envers les autres. Associer la Pleine Conscience avec le Mouvement permet d’utiliser pleinement notre potentiel.
Pour participer à ce programme, il est nécessaire de s’engager pour l’ensemble des séances.
Tarif : 160 euros le cycle
Inscription indispensable et renseignements au 06 62 74 24 67 ou cecilefle@yahoo.fr.
bonjour Cecile et merci; je m’étais déjà préparée à participer au cycle pleine conscience; mais je vois que tu commences le 3 nov et je ne pourrai pas être là étant inscrite à un stage qui finit le 4!!! zut zut!
A part ça merci pour le « tuyau » de l’appli « medigong » je l’ai adopté depuis l’autre jour ; c’est génial ça m’aide carrément à être assidue; j’augmente peu à peu le temps. A bientôt dans tous les cas ; j’irai surement à Versainville
Bonjour Isabelle,
Je peux tout à fait décaler d’une semaine si ça convient à plusieurs personnes 🙂 Donc, tu peux garder le cycle dans ton agenda !
Bonne soirée
Cécile
ah donc il ne me reste plus qu’à espérer que d’autres soient dans mon cas!!! je garde alors cela dans mon agenda au cas où!
On peut aussi décider qu’on commence le 10 ! 😉