Atelier « Vivre détendu »
Vous vous sentez submergé par l’ensemble de vos obligations familiales et professionnelles, pris dans un tourbillon qui ne vous laisse aucun répit ?
Je vous propose plusieurs outils pour mieux vivre votre quotidien lors d’une journée d’atelier :
– de la Pleine Conscience,
– l’Intégration de Réflexes Primordiaux, qui peuvent être des freins à notre bonne humeur, et entrainer des peurs ou bien se sentir constamment en situation de « danger ». Nous « intégrerons » ces réflexes pour ne plus subir les réactions « réflexes » de notre corps, et mieux vivre notre quotidien.
– des mouvements de Brain Gym, qui nous permettent d’être plus efficace, moins stressé, en d’autres termes, de brancher nos yeux, nos oreilles, nos mains, nos pieds et les deux hémisphères de notre cerveau en toute circonstance. Ainsi, nous sommes capable d’évaluer les priorités, de trouver des situations adaptés aux problèmes et de ne plus se laisser déborder.
Cet atelier s’adresse à toute personne désireuse de trouver des outils pour vivre un quotidien plus apaisé.
Date : le samedi 27 février 2016 de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h
Tarif : 75 euros la journée
Lieu : Damblainville (14)
Bonsoir,
Merci beaucoup pour cette information mais ce week-end là, je ne pourrai pas pour des raisons familiales. A une prochaine fois j’espère!!
Bonsoir.
A.SAINT-DE BUCK